Вопросы и ответы
Фронтальные приседания: основные моменты+техника выполнения
09
Отличие фронтальных приседаний от обычных Различий не так уж и много, но тем не менее они существенные. Центр тяжести В приседаниях спереди штанга ставится впереди.
Блог про физические упражнения
Вопросы и ответы
Мертвая тяга – правильная техника, отличия от румынской
08
Когда можно делать упражнение В отличие от классической становой тяги, становая тяга (на прямых ногах) идеальна для девушек и начинающих спортсменок.
Блог про физические упражнения
Вопросы и ответы
Упражнение скалолаз: как делать, лучшие разновидности, польза и вред упражнения
016
О преимуществах Универсальность позволяет включать их в самые разные комплексы, например, дополнять их становой тягой и другими тренировками по тяжелой
Блог про физические упражнения
Вопросы и ответы
Анатомия: Мышцы нижней конечности
05
Мышцы пояса нижней конечности Мышцы пояса нижних конечностей идут от таза к верхнему концу бедра и производят движения в тазобедренном суставе вокруг всех
Блог про физические упражнения